どうしてもやる気がわかない

なぜかモチベーションが上がらない時期というのは誰にでもあるのではないでしょうか？

そんな時まずやることは、当初の目的は何だったかを思い出すことです。

それでもやる気が戻らないときは、その目標を達成できないのではないかという不安が大きくなっていないか、心の中を見てみてください。

どうせやっても無理だ、と心のどこかで思っていると、著しくやる気が削がれますね。

頭の中から「無理だからやめちゃえ」という声が聞こえてきます。

これはあなたが後で悲しんだり損したりしないようにと心配してくれている声です。

しかしもう一つの声、「可能性はある！頑張ろう」と言ってくる声も微かに聞こえるでしょう。

あなたはどちらの声に耳を傾けているかです。

どちらもあなたの声ですから難しいですね。

しかし、どちらの声を聞くかは意識的に選んでみてください。

意識していないと、「やめちゃえ」の方の声が大きくなってゆくものです。

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英語のオンライン家庭教師

水野涼子です。

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